Este verano he estado pensando bastante de lo que aprendí de un maestro oriental del Tai Chi que me enseñó la importancia de algunos
aspectos que son la base de la filosofía de esta disciplina, el cuidado y
desarrollo de los aspectos Físico, Mental, Espiritual, Personal y
Colectivo del ser. Estos cinco ejes o pilares han sido una gran motivación para avanzar en la integralidad de mi persona en estos años de madurez donde he pasado los cuarenta años de edad. Veo a mis amigos de edad similar y me es difícil pensar en alguno de ellos tratando de balancear estos en igual grado de desarrollo. a mi me cuesta mucho mantener una alimentación sana y equilibrada, y dedicar tiempo a todos ellos, pero lo intento dia a dia. Pienso que por ejemplo. algunos descuidan el espíritu por cultivar el cuerpo, etc. En lo personal la práctica constante del Yoga y TaiChi me han ayudado a intentar equilibrar cada uno de ellos. Pero pienso: ¿Qué es lo fundamental en cada uno de ellos?
-Físico: algunos se ven tentados al desarrollo muscular, logrando un cuerpo tonificado, pero con baja elasticidad y capacidad aérobica. Eso me lleva a pensar que el equilibrio en esta área es desarrollar resistencia, elasticidad, equilibrio, fuerza, rapidez y trabajar para que aún en la vejez estos atributos se mantengan en el tiempo.
- Mental: Creo que el desarrollo del conocimiento, la creatividad, el pensamiento lógico y de la tranquilidad (quietud) mental es la clave que debemos buscar.
- Espiritual: Desarrollar una conección con nosotros, con nuestro potencial y con todo lo cual somos parte mediante la humildad, la perseverancia, la calma, la caridad, el amor. En lo personal soy creyente en Dios, y aprender a conocerlo y conocerme es mi busqueda espiritual. La busqueda de la simpleza, armonía y la belleza.
- Individualidad (personal): Cultivar la austeridad y el no hacer sentir nuestro peso sobre nadie, ni aún sobre nosotros (autoexigencias destructivas) y aprender a aceptarnos y convivir con nuestros espacios, virtudes y defectos para poco a poco ir mejorándolos. Estos parecen ser la clave.
- Colectivo (social): Compartir, apoyarse, ayudar, agradecer y ser hospitalario parecen ser el soporte de una sociedad que valora y respeta su entorno natural y cultural.
